美食吃透透

剛剛度過寒冬的朋友們認為到了春季可以鬆了一口氣了，護膚方面也開始懈怠起來，其實不然，春季護膚仍然非常重要，不注意的話很容易引起嚴重的皮膚問題。

有很多朋友感嘆，平時護膚也做了，為什?比別人看起來要老的快呢，其實除了護膚以外，有很多人會比別人衰老的快。

在這個看臉的時代，我們非常在乎自己的臉上皮膚白不白，有沒有皺紋，有沒有死皮等等。愛美之心人皆有之，誰出門都會化妝，即使再忙也要畫個淡妝，現在很多品牌的化妝水都含有去角質的成分，每天使用這樣的化妝水已經能夠讓皮膚保持柔軟、清透，如果再進行專門的去角質只會讓皮膚的角質層受傷。

隨著天氣越來越熱，很多令女孩子煩惱的問題又出現了，比如臉上出油嚴重、黑頭粉刺過多、毛孔粗大容易堵塞、粉刺引起痘痘、皮膚暗淡無光澤等等，每天出門前精心化的妝，過一會就油光滿面了，這到底該怎?辦？

很多精油都有幫助消化的作用，比如薰衣草精油、小茴香精油、洋甘菊精油、快樂鼠尾草精油、檸檬精油、橘精油、馬郁蘭精油、香蜂草精油、橙花精油、甜橙精油、迷?香精油、馬鞭草精油等都有幫助消化的作用。那?精油又如何改善消化不良呢，那就要用精油按摩的手法了。通常對於一般的消化不良，可以使用少量的薰衣草精油，倒出少量，大概3到5滴，使用杏仁油等基礎油稀釋後，用手慢慢搓熱去按摩腹部，注意精油按摩的時候力道一定要輕，這樣才可以緩解疼痛，然後改善消化不良的症狀。我以前就在三吉美膚機構做過一次精油按摩，很好的緩解了胃痛。它的電話是04-2206 0086。除了精油按摩，還可以用熱敷的方法，把薰衣草等精油滴少量在熱毛巾上，然後輕輕的敷在腹部，等等涼了以後再加熱,如此往復，也能減輕消化不良的症狀。當然了最直接的方法就是把精油用手搓熱後捂在鼻子處，然後呼吸，直接吸入也有效果的。

是我們生活中比較常見的一種按摩方式，而且它也是芳香療法中最正確最好的一種精油使用方法，也是最有效的方法之一，用按摩的方法使用精油，精油可以在短時間內被皮膚吸收。而且因為按摩可以緩解疲勞以及促進血液循環和排毒的功效。所以當這些按摩的功效再與有特殊效果的精油結合時，效果就更為顯著。

大家對於精油應該不陌生，很多人也都做過精油按摩，對它的效果應該也是了解的，那?精油到底是什?呢，精油實際上是從植物中提取出來的一種物質，它在平時生活中有很多的用途。

大家應該都做過精油按摩，精油按摩可以使我們精神放鬆，改善我們身體狀況，使我們皮膚變得更好，但是卻很少有人知道精油到底是什?東西，還有精油到底應該如何正確的使用。

現在生活越來越好，許多人能夠更加享受生活，在工作之餘，放鬆一下心情，放鬆一下身體，去做個精油按摩是個不錯的選擇，不過隨著行業的發展，漸漸出現了不和諧的聲音“精油按摩有害健康”，很多人看到這裡擔心了，怎?會呢，精油按摩居然對身體有害嗎？當然不是了，正確而合理的精油按摩當然是有益於身體的了。

隨著空氣汙染的加重，每天早上總覺得自己在霧氣彌漫之中。本身皮膚就不是很好的朋友們有沒有感覺最近的天氣使得皮膚更差了，在這樣的環境下要怎樣做好護膚呢？